#ウィルス #ビールス #コンピュータービールス #コンピューターウィルス 株式会社ジャングルの完全ハードディスク抹消17と言うソフトウェアがあります。 この完全ハードディスク抹消17の説明の中に、制限事項が書かれていました。...

#マラソン #フクラハギの故障 #マラソンの練習 #速筋 #遅筋 【マラソンで使用する筋肉についての見解】 普通は、マラソンは、遅筋で行うものと言われています。 でも、 私は、速筋で走っている事を強く主張しています。 医学的にも確認できた新事実の様です。...

#マラソン #フクラハギの故障 #マラソンの練習 新発見したマラソンの練習に於ける基本。 長距離をやみくもに走っても速く走れるようにはなりません。 軽い運動で長い時間運動した場合、筋肉がきつくなり、これ以上運動できないと言う状態まで運動すると完全に筋肉がグロッキー状態にまで...

#マラソン #フクラハギの故障 #マラソンの練習 僕は、生意気かもしれませんが、フォアフットで走っています。そのせいか、フクラハギの故障が絶えません。 肉離れを起こしてしまうのです。 走り過ぎによる故障だと思ってまいりました。...

#マラソン #大会前の練習 #練習方法 #練習の休みについて マラソンをやっているプログラマーの方々は、多いと思います。なので、ちょっと、お話し。 ５４才過ぎてから、マラソンを始めた素人です。でも、スポーツ好きなので、今まで、陸上競技以外の色々なスポーツやってきました。その...

#暗号化 #セキュリティー 不正侵入してくる奴らの凄まじさは計り知れないものがありました。暗号解読でも、凄い技術だと感心させられていました。俗に言うシリ屋並みだと思っております。 殆ど全ての市販のソフトウェアは、解読済みのように思えてならないので、今まで、使ってきませんでし...

#Wix #Wixの使い方 #サイトブースター #FormBuilder #123FormBuilder 本当に、簡単な操作でホームページが作成できました。 確かに、便利です。特に、 SEO対策が凄く良い 、最高かも知れません。...

なんだか、Wordで冊子を作れない方が多い事を知りました。記事は、問題なく冊子に対応にできるけど、ページ番号が入れられないと言う人が多いみたいなので、ちょっと、Tipsを紹介したいと思いました。 僕は、Word2010しか持っていないので、Word2010で説明します。...